Baixar Green Tara Mantra 108 Repetições: Um Guia para Cura e Nutrição
Se você está procurando um canto poderoso e calmante que pode ajudá-lo a superar desafios físicos, emocionais ou espirituais, experimente o mantra Green Tara. Este mantra é um dos mais populares e amplamente utilizados no budismo tibetano e invoca a energia compassiva do Buda feminino Tara. Neste artigo, explicaremos o que é o mantra Green Tara, por que é benéfico, como baixá-lo e como praticá-lo.
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O que é o Green Tara Mantra e por que é benéfico?
O mantra Green Tara é um som sagrado que representa a essência de Tara, um bodhisattva ou ser iluminado que incorpora compaixão, sabedoria e ação. Tara é conhecida como a "Mãe de todos os Budas" e "Aquela que salva". Ela está sempre pronta para ajudar aqueles que a invocam em momentos de necessidade. Ela tem 21 formas principais, cada uma com uma cor e atributo diferentes, mas a mais comum é a Tara Verde, que simboliza cura e nutrição.
O Significado e a História do Mantra Tara Verde
O mantra Green Tara consiste em seis sílabas: Om Tare Tuttare Ture Soha. Cada sílaba tem um significado e uma vibração específicos que nos conectam a diferentes aspectos das qualidades de Tara. Aqui está uma breve explicação de cada sílaba:
Om: Esta sílaba representa o som do universo e a essência primordial de todos os fenômenos.
Tare: Esta sílaba significa "estrela" ou "aquela que atravessa". Invoca a resposta rápida e compassiva de Tara às nossas orações.
Tuttare: Esta sílaba significa "libertar" ou "dissipar". Ela nos protege do medo, do perigo e do sofrimento.
Ture: Esta sílaba significa "realizar" ou "cumprir". Ele nos concede sucesso, felicidade e iluminação.
Soha: Esta sílaba significa "que assim seja" ou "que assim seja". Sela nossa intenção e dedicação.
A história do mantra Green Tara remonta à Índia, onde Tara apareceu pela primeira vez nas escrituras budistas há cerca de 1.500 anos. De acordo com uma lenda, Tara nasceu de uma lágrima de compaixão derramada por Avalokiteshvara, o bodhisattva da compaixão infinita. Ela jurou ajudar todos os seres sencientes a alcançar a libertação do sofrimento, especialmente aqueles que são oprimidos ou marginalizados. Ela também prometeu se manifestar em uma forma feminina para neutralizar a cultura dominada pelos homens de seu tempo. Desde então, ela tem sido reverenciada e adorada por milhões de budistas em toda a Ásia e além.
Os Benefícios de Cantar o Mantra Tara Verde
Entoar o mantra Green Tara pode trazer muitos benefícios para nosso corpo, mente e espírito. Alguns desses benefícios são:
Acalma e limpa nossa mente de pensamentos e emoções negativas.
Ele cura e nutre nosso corpo de doenças e ferimentos.
Melhora nosso sistema imunológico e vitalidade.
Abre nosso coração ao amor e à compaixão.
Aumenta nossa coragem e confiança.
Desenvolve nossa sabedoria e percepção.
Remove obstáculos e dificuldades em nossa vida.
Como Baixar Green Tara Mantra 108 Repetições
Se você quiser cantar o mantra Green Tara junto com uma versão gravada, precisará baixá-lo de uma fonte confiável. Existem muitas plataformas online que oferecem downloads gratuitos ou pagos do mantra Green Tara, mas nem todas são de boa qualidade ou autenticidade. Aqui estão algumas das melhores fontes online para baixar o mantra Green Tara 108 repetições:
Fontes on-line para baixar o Green Tara Mantra
YouTube
O YouTube é uma das plataformas mais populares e acessíveis para encontrar e baixar o mantra Green Tara. Você pode procurar o mantra usando palavras-chave como "Green Tara mantra 108", "Green Tara mantra mp3" ou "Green Tara mantra download". Você encontrará muitos vídeos de diferentes versões e durações do mantra, alguns com música e outros sem.Você pode ouvi-los online ou baixá-los usando uma ferramenta ou aplicativo de download do YouTube. Alguns dos vídeos mais populares do YouTube do mantra Green Tara são:
SoundCloud
O SoundCloud é outra ótima plataforma para encontrar e baixar o mantra Green Tara. Você pode pesquisar o mantra usando as mesmas palavras-chave do YouTube e encontrará muitas faixas de diferentes versões e durações do mantra, algumas com música e outras sem. Você pode ouvi-los online ou baixá-los usando uma ferramenta ou aplicativo de download do SoundCloud. Algumas das faixas mais populares do SoundCloud do mantra Green Tara são:
4shared
4shared é uma plataforma de compartilhamento de arquivos que permite aos usuários fazer upload e download de vários tipos de arquivos, incluindo arquivos de áudio. Você pode pesquisar o mantra Green Tara usando as mesmas palavras-chave do YouTube e do SoundCloud, e encontrará muitos arquivos de diferentes versões e durações do mantra, alguns com música e outros sem. Você pode ouvi-los online ou baixá-los usando uma ferramenta ou aplicativo de download 4shared. Alguns dos arquivos 4shared mais populares do mantra Green Tara são:
Dicas para escolher a versão correta do Mantra Green Tara
Nem todas as versões do mantra Green Tara são criadas iguais. Alguns podem atender às suas preferências e necessidades melhor do que outros. Aqui estão algumas dicas para escolher a versão certa do mantra Green Tara para você:
Qualidade e Comprimento
A qualidade e a duração do arquivo de áudio são fatores importantes a serem considerados ao baixar o mantra Green Tara. Você quer um arquivo que tenha um som claro e nítido, sem nenhum ruído de fundo ou distorção. Você também deseja um arquivo que tenha um comprimento adequado para sua prática. A duração padrão do mantra Green Tara é de 108 repetições, o que leva cerca de 20 a 30 minutos para ser concluído. No entanto, você também pode encontrar versões mais curtas ou mais longas, dependendo do seu tempo e preferência.
Voz e Música
A voz e a música do mantra Green Tara também podem afetar sua experiência de entoá-lo. Você quer uma voz que seja agradável e suave, sem ser muito alta ou muito baixa. Você também quer uma música que seja harmoniosa e de apoio, sem ser muito perturbadora ou avassaladora. Algumas versões do mantra Green Tara têm apenas uma voz, enquanto outras têm várias vozes ou um refrão. Alguns não têm música alguma, enquanto outros têm diferentes tipos de música, como sinos tibetanos, flautas, tambores ou guitarras.
Intenção e sentimento
A coisa mais importante a considerar ao escolher a versão certa do mantra Green Tara é sua intenção e sentimento. Você quer uma versão que ressoe com seu coração e mente e que o inspire a cantar com devoção e sinceridade. Você quer uma versão que faça você se sentir conectado com Tara e suas qualidades, e que te ajude a superar seus desafios e alcançar seus objetivos. Você pode tentar ouvir diferentes versões do mantra Green Tara e ver qual é a certa para você.
Como Praticar o Mantra Tara Verde
Depois de baixar o mantra Green Tara, você está pronto para praticá-lo. Aqui estão alguns passos a seguir para uma prática bem-sucedida e gratificante:
Preparando-se para a Prática
Antes de começar a entoar o mantra Green Tara, você precisa preparar a si mesmo e ao seu ambiente para a prática. Você pode fazer isso por:
Encontrar um lugar tranquilo e confortável onde você não será perturbado.
Montar um altar simples com uma imagem ou estátua de Tara, algumas velas, incenso, flores ou oferendas.
Vestindo roupas limpas e soltas que permitem que você respire livremente.
Sentado em uma postura relaxada e ereta, com a coluna reta e os ombros relaxados.
Respire fundo algumas vezes e acalme sua mente de quaisquer pensamentos ou preocupações.
Fazendo uma motivação sincera para sua prática, como desejar o benefício de si mesmo e dos outros.
Recitar o mantra com atenção e devoção
Depois de preparar a si mesmo e ao seu ambiente, você pode começar a recitar o mantra Green Tara. Você pode fazer isso por:
Tocando o arquivo de áudio do mantra Green Tara que você baixou, ou usando um mala ou rosário para contar as repetições.
Cantar o mantra em voz alta ou silenciosa, seguindo o ritmo e a pronúncia do arquivo de áudio ou de sua preferência.
Concentre sua atenção no som e no significado do mantra ou visualize Tara à sua frente ou em seu coração.
Sentir a presença e as bênçãos de Tara e pedir sua ajuda e orientação em sua vida.
Repetir o mantra quantas vezes quiser, ou até completar 108 repetições, o que é considerado um número auspicioso.
Terminando a Prática com Dedicação e Gratidão
Ao terminar de recitar o mantra Green Tara, você precisa encerrar a prática com dedicação e gratidão. Você pode fazer isso por:
Agradecendo a Tara por sua bondade e compaixão, e expressando seu apreço e amor por ela.
Dedicar o mérito e a energia positiva da sua prática ao bem-estar e felicidade de si e dos outros.
Fazer um desejo ou aspiração para o seu futuro, como superar um problema específico, atingir um determinado objetivo ou alcançar a iluminação.
Curvando-se para Tara e fechando os olhos por alguns momentos, sentindo sua presença e proteção em sua vida.
Conclusão
O mantra Green Tara é um canto poderoso e curador que pode ajudá-lo a superar qualquer desafio e alcançar qualquer objetivo.Ao baixar e praticar o mantra Green Tara 108 repetições, você pode se conectar com a energia compassiva de Tara e receber suas bênçãos e orientação. Você também pode se beneficiar dos muitos benefícios físicos, mentais e espirituais de cantar o mantra, como calma, cura, coragem, sabedoria e felicidade. Se você deseja baixar o mantra Green Tara 108 repetições, pode usar uma das fontes online que recomendamos ou encontrar sua própria versão preferida. Você também pode seguir nossas dicas para escolher a versão certa do mantra e nossas etapas para preparar, recitar e finalizar a prática. Esperamos que este artigo tenha ajudado você a aprender mais sobre o mantra Green Tara e como baixá-lo. Que você seja sempre feliz e livre de sofrimento!
perguntas frequentes
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o mantra Green Tara:
Quem pode cantar o mantra Green Tara?Qualquer pessoa pode cantar o mantra Green Tara, independentemente de sua religião, cultura, gênero ou origem. Você não precisa de nenhuma iniciação ou permissão especial para cantar o mantra. Você só precisa de uma motivação sincera e uma atitude respeitosa.
Qual é a melhor hora para entoar o mantra Green Tara?Você pode cantar o mantra Green Tara a qualquer hora do dia ou da noite, dependendo de sua conveniência e preferência. No entanto, alguns momentos auspiciosos para cantar o mantra são de manhã cedo, ao meio-dia, ao pôr do sol ou antes de ir para a cama.
Com que frequência devo entoar o mantra Green Tara?Você pode cantar o mantra Green Tara quantas vezes quiser, dependendo de suas necessidades e objetivos. Você pode cantá-lo diariamente, semanalmente, mensalmente ou ocasionalmente. Você também pode entoá-lo sempre que enfrentar uma dificuldade ou precisar de um apoio em sua vida.
Quais são alguns outros mantras de Tara?Além do mantra Green Tara, existem muitos outros mantras de Tara que correspondem às suas diferentes formas e atributos. Alguns desses mantras são:
O Mantra da Tara Branca: Om Tare Tuttare Ture Mama Ayuh Punya Jnana Pushtim Kuru Soha.Este mantra invoca a Tara Branca, que simboliza a longevidade e a cura.
O mantra de Tara Vermelha: Om Tare Tam Soha. Este mantra invoca a Tara Vermelha, que simboliza magnetismo e atração.
Om Tare Tuttare Ture Soha Om Tare Tuttare Ture Bhyo Arya Taraya Soha Om Tare Tuttare Ture Vasudhare Soha Om Tare Tuttare Ture Shri Soha Om Tare Tuttare Ture Hrih Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Pustim Kuru Soha Om Tare Tuttare Ture Visva Pustim Kuru Soha Om Tare Tutta re Ture Maha Jnana Dakini Dhimahi Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Jnana Siddhi Dhimahi Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Jnana Shri Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Jnana Hrih Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Jnana Hum Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Jnana Ah Soha Om Tare Tuttare Ture Maha Jnana Svaha. Este mantra invoca as 21 Taras, que representam as 21 qualidades de Tara.
Quais são alguns outros recursos para aprender mais sobre Tara e seu mantra?Se você quiser aprender mais sobre Tara e seu mantra, pode conferir alguns desses livros, sites e cursos:
. Este livro é um guia abrangente para entender e praticar os ensinamentos de Tara, escrito por uma renomada monja e professora budista.
. Este livro é um comentário detalhado sobre os 21 louvores a Tara, que são uma maneira poderosa de se conectar com a energia e as bênçãos de Tara.
. Este site é o site oficial de Tara Mandala, uma organização budista e centro de retiro fundado por Lama Tsultrim Allione, uma pioneira dos ensinamentos de Tara no Ocidente.
. Este curso é um programa online que ensina como praticar o sadhana Green Tara, ou ritual, com instruções e meditações guiadas por um respeitado mestre tibetano.
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